空を見上げると雲の形が秋の空模様になっていて、夏の終わりも近づいてきた感じがします。
今年は日差しが強く暑い日が多かったので、例年より日焼けをしてしまいました。 なかなか美白になれません。
季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われています。時に夏の終わりは、夜になると急に寒くなるので注意が必要です。
私は適度な運動と栄養のある食事で、健康な体づくりを心掛けています。
先日、からだに良いものを。と思い、すっぽん雑炊を食べに行きました。
出汁がでていてとっても美味しかったです。コラーゲンもたっぷりでお肌にも良いかも！と期待しています。
本日のおすすめ
家具付きワンルーム
（九石）
